זמן קריאה 9 דק׳
ירידה במשקל בגיל השלישי – למה זה קורה ואיך ניתן למנוע ?
ירידה במשקל בגיל השלישי היא תופעה שכיחה, אך לעיתים אינה זוכה להתייחסות מספקת. שינויי מטבוליזם, ירידה בתיאבון, מחלות רקע וצריכה תזונתית לא מספקת עלולים להוביל לירידה לא רצויה במשקל ולאובדן מסת שריר.
במאמר נעסוק בגורמים המרכזיים לירידה במשקל בגיל השלישי, בהשפעתה על תפקוד, שיווי משקל ואיכות החיים, ובדרכים למניעה באמצעות תזונה מותאמת וליווי של דיאטנים קליניים.