אנשים רבים בגיל השלישי חשים בשינויים ביכולת הקוגניטיבית שלהם, כלומר, ביכולות הזיכרון ופעולות החשיבה. שינויים אלה יכולים להעיד על שינויים נורמליים המתרחשים בתהליך ההזדקנות, למשל: הקושי לקשר בין פנים לשמות האנשים, קושי להתמצא במקום חדש, חשיבה איטית יותר או ירידה קלה בזיכרון, או להעיד על ירידה קוגניטיבית- דמנציה כלשהי.
על פי מחקרים, רק 30-40% מבני הגיל השלישי סובלים מסוג מסוים של דמנציה, מה שמוכיח כי לא כל קושי קוגניטיבי מעיד בהכרח על ירידה קוגניטיבית.
מהי ירידה קוגניטיבית
ירידה קוגניטיבית היא מצב בו ישנה ירידה בזיכרון לטווח הקצר, קושי בביצוע משימות פשוטות, קושי להתרכז, וכן קושי ללמוד דברים חדשים.
תהליך האבחון של ירידה קוגניטיבית כולל:
- ביצוע הערכה קוגניטיבית
- בדיקות דם מקיפות
- בחינת השפעת הירידה הקוגניטיבית על התפקוד היומיומי ובכלל ובדיקה האם בני המשפחה שמו לב לכך
- שלילת גורמים אחרים, כגון: התרופות שהמטופל צורך (שכן ישנן תרופות שמשפיעות על היכולת הקוגניטיבית), מחלות רקע ובעיות רפואיות שעשויות להשפיע על המצב.
סימנים לירידה קוגניטיבית
- ליקוי בזיכרון
- ליקוי בשפה
- קושי ללמוד דברים חדשים
- ליקוי בקשב
- קושי בפתרון בעיות
כאשר ישנה ירידה קוגניטיבית, יכול להופיע סימן אחד או כמה ביחד.
כדי שהמצב יחשב כדמנציה, על הסימפטומים להימשך מעל לששה חודשים.
ירידה קוגניטיבית קלה/מינימלית
ירידה קוגניטיבית קלה ((MCI- Mild Cognitive Impairment היא מצב בו היכולת הקוגניטיבית פחות טובה מהנורמה המתאימה לגיל הכרונולוגי, אך לא מדובר בדמנציה. מדובר במצב בו הירידה ביכולת הקוגניטיבית אינה חמורה ואינה מקשה על התפקוד.
ירידה קוגניטיבית בזקנה
האוכלוסיה המבוגרת סובלת מירידה קוגניטיבית, הן בשל תופעות נורמליות המרחשות בגילאים אלו, והן בשל דמנציה ("שיטיון")- ירידה קוגניטיבית אשר הולכת ומתגברת באופן הדרגתי.
ישנן כמה סיבות נפוצות לדמנציה:
- אלצהיימר היא הסיבה השכיחה ביותר ומופיעה בקרב 70% מהמקרים
- מחלת הפרקינסון בשלביה המתקדמים גורמת לדמנציה בקרב 10% מהחולים
- מחלות ניוון של המוח
- אוטמים במוח הנוצרים בשל סתימת כלי דם במוח
איך אפשר למנוע ירידה קוגניטיבית באמצעות טיפולי ריפוי בעיסוק?
טיפול קוגניטיבי מאט את ההתדרדרות הקוגניטיבית של המטופל במצבים הקלים יותר. לצערנו, כאשר הירידה הקוגניטיבית קשה וישנה דמנציה מתקדמת, אין הרבה מה לעשות.
מטרת הטיפול הקוגניטיבי היא לשפר את איכות החיים ואת היכולת התפקודית של המטופל. הטיפול מסייע למנוע התדרדרות קוגניטיבית, מסייע בשיפור היכולת של המטופל לבצע פעולות יומיומיות ובשיפור יכולות קוגניטיביות ספציפיות. כתוצאה מכך הוא גם מקל על החרדה והדיכאון המופיעים בשל הירידה בתפקוד, וכן מקל על המשפחה שמלווה את המטופל וחווה קשיים רבים בהתמודדות מולו.
טיפול קוגניטיבי בריפוי בעיסוק כולל:
- חיזוק המיומנויות הקוגניטיביות והמוטוריות
- תרגול פעולות יומיומיות
- התאמת הסביבה הביתית או כל סביבה אחרת בה האדם נמצא כדי להקל ולסייע בשיפור התפקוד שלו
- התאמת טכנולוגיה מסייעת ואביזרי עזר לשיפור התפקוד והגברת העצמאות
- סיוע במציאת פעילויות בעלות משמעות עבור האדם
- הדרכת בני המשפחה המטפלים
הטיפול מותאם למצבו של המטופל וללקוי ממנו סובל ונבנה בשיתוף עם המטופל ובני משפחתו.
הטיפול הקוגניטיבי יכול לשלב בנוסף לריפוי בעיסוק גם טיפולים נוספים, כגון:
- טיפולים נפשיים על ידי פסיכולוגים, פסיכיאטרים ואנשי מקצוע אחרים, במטרה להקל על החרדה והדיכאון ולשפר את מצב הרוח.
- טיפול לגירוי המוח כדי למנועה ירידה קוגניטיבית, למשל: טיפול באומנות, פעילות גופנית, טיפול באמצעות בעלי חיים ועוד.
- טיפול קוגניטיבי באמצעות תרגילים לשיפור הזיכרון והשפה, משחקים שונים ועוד.
חשים בירידה ביכולת הזיכרון והחשיבה שלכם? קודם כל זכרו שלא כל שינוי קוגניטיבי מעיד על דמנציה. בכל מקרה, מומלץ לגשת לרופא מומחה כדי לבצע הערכה קוגניטיבית. אל תחכו! חלק מהגורמים לירידה הקוגניטיבית הינם הפיכים באמצעות טיפול ריפוי בעיסוק!
בדיקה כזו תאפשר לכם להבין האם מדובר בשינויים נורמטיביים לגילכם או שמדובר הירידה קוגניטיבית.
הטיפול יכול להתקיים במרכז הקרוב לביתכם או אצלכם בבית- לבחירתכם!
