זמן קריאה 5 דק׳ 3 פציעות ריצה שכל רץ חייב להכיר ריצה הפכה לספורט פופולארי אך רבים לא מודעים לפציעות ריצה הנלוות אליה. במאמר זה נכיר 3 פציעות נפוצות ואיך לטפל בהן בעזרת פיזיותרפיה
זמן קריאה 5 דק׳ טיפים : איך לסיים מרתון ללא פציעות ספורט ריצה פציעות ספורט נגרמות בעקבות טראומה חד פעמית או בעקבות שחיקה מצטברת. הפציעה יכולה לנבוע ממספר סיבות: תאונה, תרגול לקוי, שיטת אימון שאינה תואמת את היכולת הפיזית של הגוף ועוד.