זמן קריאה 7 דק׳
ישיבה ממושכת מסוכנת
ישיבה יכולה להוות הפוגה נעימה מיום עמוס. יחד עם זאת, בהתחשב בעובדה שרובנו יושבים רוב היום, אנחנו חייבים לשאול את עצמנו, ״כיצד ישיבה ממושכת משפיעה על הגוף ועל הבריאות שלנו״?
מחקרים מראים שישיבה למשך יותר מ 8 שעות ביום יש השפעה שלילית על מצבנו הרפואי, ממש כמו עישון.
לא סתם אומרים ״ישיבה היא העישון החדש״!