מרפק טניס הוא מצב שכיח הגורם לכאב בצד החיצוני של המרפק, כתוצאה מעומס חוזר על הגיד שמחבר את שרירי האמה, שמניעים את שורש כף היד, מה שמוביל לדלקת וכאב באזור.
הטיפול כולל מנוחה, תרופות, ופיזיותרפיה. פיזיותרפיסטים ממלאים תפקיד חשוב בהפחתת הכאב, שיקום התפקוד ומניעה חזרת הדלקת.
מהו מרפק טניס?
מרפק טניס הוא מצב דלקתי של הגידים בצד החיצוני של המרפק.
מקור הבעיה הוא לרוב עומס יתר, חזרתי ומתמשך על השרירים המיישרים של שורש כף היד והאצבעות.
אף שהשם מרמז על קשר לטניס, מרפק טניס מופיע לרוב באנשים העובדים בעבודות ידניות או מבצעים תנועות חוזרות ונשנות של שורש כף היד.
מרפק טניס דרכי טיפול
הטיפול הראשוני כולל הפחתת עומס מהאזור, שימוש בקרח, נוגדי דלקת ולעיתים גם סד לקיבוע.
בשלב הבא משלבים טיפולים שמרניים כגון תרגול מתיחות וחיזוק, טיפול בגלי הלם ולעיתים זריקות סטרואידים.
במקרים עמידים במיוחד נשקלת התערבות כירורגית.
תרומתם של פיזיותרפיסטים בטיפול במרפק טניס
הפיזיותרפיסטים מסייעים בשיקום האזור באמצעות תרגילים לשיפור טווח תנועה, חיזוק שרירי האמה, הפחתת כאב ושיפור היכולת התפקודית. בנוסף, הם מדריכים את המטופל לאופן עבודה נכון כדי למנוע חזרה של הבעיה, כולל ארגונומיה ושינוי דפוסי תנועה. שילוב פיזיותרפיה בתהליך השיקום משפר משמעותית את הסיכוי להחלמה מלאה.
איך פיזיוגרופ יכולים לעזור לך בשיקום למרפק טניס?
חיפשת פיזיותרפיסטים מומלצים המתמחים בטיפול במרפק טניס?
פעמים רבות, מרפק טניס יכול להתקשר לשיקום אותופדי.
חברת פיזיוגרופ בדקה ואימתה עבורכם את המטפלים המדויקים ביותר עם התמחויות הקשורות ל פציעות ספורט ופציעות אורתופדיות. באתר תמצאו רק מטפלים העומדים בתו האיכות הקפדני של פיזיוגרופ. בחרנו אותם בקפידה וגייסנו אותם לנבחרת שלנו רק לאחר אימות הכשרותיהם. פיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום – מותג הפיזיותרפיה המוביל בישראל!
אנו מתחייבים כי כל המטפלים בנבחרת שלנו מוסמכים מטעם משרד הבריאות ומבוטחים בביטוח אחריות מקצועית עבור כל טיפול המבוצע דרכינו. חברת פיזיוגרופ מבטיחה בקרת איכות בזכות אלפי משובי לקוחות אותנטיים. בכך, אנחנו יודעים בדיוק מי מטפל מתוך שליחות מקצועית אמיתית.
התקשרו עכשיו לשיחת ייעוץ והכוונה:
מרפק טניס טיפול פיזיותרפיה (טניס אלבו Lateral Epicondylitis)
