גידים מקוצרים הם מצב שבו הגיד- רקמת חיבור המחברת בין שריר לעצם מתקצר ואינו מאפשר טווח תנועה תקין.
מצב זה יכול להוביל להגבלות בתנועה, כאבים ולעיתים אף פגיעה בתפקוד היומיומי.
במאמר זה נסקור מהו מצב של גיד מקוצר, כיצד ניתן לטפל בו, ואיך פיזיותרפיה מסייעת לשיקום ולשיפור איכות החיים של הסובלים מבעיה זו.
מהם גידים מקוצרים?
גידים הם רצועות סיביות של רקמת חיבור המחברות שרירים לעצמות ומעבירות את הכוח הדרוש לתנועה. כאשר הגיד מתקצר (כתוצאה מחוסר תנועה, פציעה, שיתוק או מחלות שונות) נוצר מצב של טווח תנועה מוגבל. הגבלה זו עלולה לגרום לקושי בתפקוד התקין של המפרק, לכאבים ואף לשינויים ביציבה ובהליכה.
גידים מקוצרים דרכי טיפול
הטיפול בגידים מקוצרים תלוי בגורם ובחומרת המצב. בין אפשרויות הטיפול:
1. פיזיותרפיה ותרגול מתיחות להארכת הרקמות
2. סדים ותמיכות לשמירה על מנח נכון ולהפחתת קיצור נוסף
3. טיפול תרופתי נגד כאבים ודלקות
4. ניתוח – במקרים חמורים, מבצעים שחרור כירורגי של הגיד
התפקיד של הפיזיותרפיסט בטיפול בגידים מקוצרים
פיזיותרפיסטים ממלאים תפקיד מרכזי בשיקום גידים מקוצרים. הם בונים תכנית אישית הכוללת:
1. תרגילים להארכת הגיד ושיפור טווח התנועה
2. שימוש בטכניקות מנואליות לשחרור רקמות
3. הכוונה לשימוש בעזרים או סדים מתאימים
4. מעקב ותמיכה לאורך התהליך השיקומי
באמצעות טיפול עקבי ומותאם, ניתן במקרים רבים למנוע ניתוח ולשפר את התפקוד הכללי של המטופל.
איך פיזיוגרופ יכולים לעזור לך בשיקום לגידים מקוצרים?
חיפשת פיזיותרפיסטים מומלצים המתמחים בטיפול בגידים מקוצרים?
בפיזיוגרופ תמצאו רק מטפלים העומדים בתו האיכות הקפדני של פיזיוגרופ. בחרנו אותם בקפידה וגייסנו אותם לנבחרת שלנו רק לאחר אימות הכשרותיהם. פיזיוגרופ המרכז הארצי לפיזיותרפיה ושיקום – מותג הפיזיותרפיה המוביל בישראל!
אנו מתחייבים כי כל המטפלים בנבחרת שלנו מוסמכים מטעם משרד הבריאות ומבוטחים בביטוח אחריות מקצועית עבור כל טיפול המבוצע דרכינו. חברת פיזיוגרופ מבטיחה בקרת איכות בזכות אלפי משובי לקוחות אותנטיים. בכך, אנחנו יודעים בדיוק מי מטפל מתוך שליחות מקצועית אמיתית.
התקשרו עכשיו לשיחת ייעוץ והכוונה:
