בלט דיסק צווארי – טיפול פיזיותרפיה
בלט דיסק צווארי נגרם כאשר מתרחש שינוי במבנה הדיסק הבין חולייתי בצוואר. בלט דיסק צווארי משנה את מבנה הלחצים המתפזרים במבנה השריר-שלד צווארי. שינויים אלו עלולים לגרום לכאבים חזקים אם נוצר לחץ עצבי.
אחוז גבוה מאוד מבני 35-75 סובלים מבלטים ופריצות דיסק בעמוד השדרה.
זה נשמע מלחיץ, אך יש חדשות טובות! ישנן דרכים לטפל בבלט דיסק צווארי, עליהן נדבר במאמר זה.
מהו דיסק בין חולייתי?
הדיסק הבין חולייתי (Discus intervertebralis) הינו רקמת סחוס עבה שנמצאת בין כל שתי חוליות בעמוד השדרה. הדיסק מחבר בין החוליות, מפחית את מרחב התנועה ומהווה בולם זעזועים.
הדיסק בנוי מחלק חיצוני וחלק פנימי. החלק החיצוני עשוי סחוס סיבי בצורת טבעת. החלק הפנימי הוא הגרעין שעשוי מחומר דמוי ג'לי וסחוס והוא מכיל כ 88% מים באנשים צעירים.
כאשר יש תנועה בגב, החלק הפנימי-הגרעין משנה את צורתו וכך מפזר את הלחצים בעמוד השדרה ובולם זעזועים.
מהו בלט דיסק צווארי?
חולשה במבנה הטבעת החיצונית של הדיסק, עשויה לגרום לו לבלוט אל תוך חוט השדרה, מצב הנקראה בלט דיסק- Disc protrusion. מצב זה יכול להופיע ללא כאבים, עם כאבים קלים ועד חמורים.
ישנן כמה סיבות להיחלשות הטבעת החיצונית, ביניהן:
- גיל מתקדם
- שחיקה ניוונית
- עודף משקל
- הרמת משאות כבדים
- טראומה לצוואר (למשל, תאונת דרכים)
- יציבה לקויה לאורך זמן
- העדר פעילות גופנית
הכאבים המלווים בלט דיסק צווארי יכולים להקרין כאב ותחושת נימול לזרוע והיד, להפריע בשינה או בישיבה ממושכת ולהקשות על פעילויות יומיומיות, כגון: לבוש ועבודות בית.
סימפטומים לבלט דיסק צווארי
- כאבים בצוואר
- הקרנה של כאב/תחושת לחץ/עקצוץ/שריפה לאזור השכמות, הידיים והאצבעות
- נימול בשכמות, לאורך היד או באצבעות
- סחרחורת המלווה בקושי להתמקד ואף בתחושת "ריחוף"
טיפול פיזיותרפיה לבלט דיסק צווארי
טיפולי פיזיותרפיה הם המתאימים ביותר לטיפול במקרה של בלט דיסק צווארי.
בעזרת טיפולי פיזיותרפיה ניתן להפחית את הכאבים, לחזק את השרירים הרלוונטיים, לשפר את טווחי התנועה ולסייע בחזרה לפעילות ספורטיבית ועבודה.
לפני הגעה לפיזיותרפיסט, חשוב לבצע אבחון מדויק של הבלט. לצורך כך יש לבצע בדיקת CT או MRI .
בפגישה הראשונה יבצע הפיזיותרפיסט אבחון של המצב. הוא ישאל את המטופל שאלות מקיפות לגבי הבעיה: מתי התחילה, האם ישנה החמרה לאורך הזמן, מתי הוא חש בכאב, היכן מופיע הכאב ועוד.
הוא יעבור על תוצאות בדיקת ה-CT או ה-MRI של המטופל, וכן יבצע בדיקה פיזיקלית בה ימשש את החוליות בצוואר ויבחן את כוח השרירים, את טווחי התנועה ואת הרפלקסים העצביים.
לאחר האבחון יבנה הפיזיותרפיסט תוכנית טיפול אישית, אשר תשלב בתוכה מספר טכניקות טיפוליות. שיטות טיפול אפשריות הן:
- הפחתת כאב בעזרת קינזיוטייפינג
- הפחתת כאב בעזרת טיפול מנואלי ועיסויים
- הפחתת כאב בעזרת שיטות הרפיה והרגעה
- הפחתת כאב בעזרת דיקור מערבי ו- Trigger Points
- חיזוק שרירים ושיפור טווחי תנועה על ידי תרגילים רפואיים
בנוסף, יקבל המטופל תרגילים רפואיים לביצוע עצמי בבית, אשר מיועדים לחזק את שרירי הצוואר וחגורת הכתפיים, לשפר את טווחי התנועה ולעבוד על גמישות והארכת שרירים ורקמות רכות.
התמידו בתרגילים הביתיים כדי לראות תוצאות וכדי להיפטר מהכאב. כאבים המלווים בלט בדיסק הצווארי פוגמים באיכות החיים. אין סיבה שתסבלו- מהרו לקבוע תור לפיזיותרפיסט כדי להתחיל לטפל בבעיה.
אצלנו בפיזיוגרופ תוכלו ליהנות מזמינות מיידית של תורים ב-40 מכוני פיזיותרפיה בפריסה ארצית. אנו בוחרים את הפיזיותרפיסטים המקצועיים והמנוסים ביותר כדי שהטיפול יהיה מקצועי, יעיל ואפקטיבי.
