תרגילים לכאבי גב תחתון חייבים להיות מותאמים אישית עבורך.
בערוץ היוטיוב שלנו וגם כאן באתר תמצאו שפע תרגילים לכאבי גב תחתון.
שימו לב כי התרגילים כאן אינם מהווים תחליף לטיפול אחד על אחד עם פיזיותרפיסט שיבדוק אותך ויתאים לך את התרגילים המדוייקים ביותר לכאבי הגב שלך.