fbpx

חיזוק רצפת האגן לאחר לידה

העומס על רצפת האגן לאחר לידה יכול להיות משמעותי מאוד לאיכות החיים שלך. ניתן לטפל בכאבים בקיום יחסי מין ודליפות שתן במאמץ באמצעות טיפולי פיזיותרפיה לרצפת האגן
חיפוש מטפלים סגירה
בעיה רפואית
מיקום
מקצוע
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב twitter

חיזוק רצפת האגן לאחר לידה חיונית לאיכות החיים שלך עכשיו ובעתיד! חשוב שתטפלי בעצמך כבר עכשיו כי המצב לא ישתפר מעצמו. להיפך, אם לא תטפלי בזה בהקדם המצב עלול להחמיר.

פיזיותרפיסטית של רצפת האגן תעזור לך להכיר את הגוף שלך, לגלות איך להשתמש נכון בשרירי רצפת האגן בכל פעילויות היומיום, להקל על הכאב ולהרגיש שוב חזקה וחפשיה!

שיחת הכוונה עם נציג פיזיוגרופ

השאירו פרטים ונשוב אליכם לייעוץ והכוונה

טיפול פיזיותרפיה של רצפת האגן

חשוב לנו שתביני מה קורה בגוף שלך. לכן, נסביר לך כיצד בנויה רצפת האגן ועל התפקיד שלה. נבצע בדיקה גופנית ונבין יחד איתך מה מקור הבעיה. נדריך אותך כיצד תוכלי לקדם את עצמך. תקבלי תרגילים לחיזוק רצפת האגן והדרכה לגבי שנוי הרגלים. אנחנו כאן איתך בתהליך וגאות בך מאוד שהחלטת לקחת את הטיפול בגוף שלך בעדיפות גבוהה.

הפיזיותרפיסטיות שלנו בעלות תואר ראשון (לפחות) בפיזיותרפיה ועברו הכשרות מקיפות בשיקום רצפת האגן בכדי לקדם אותך. הן מלוות נשים בכל מעגל החיים, בתקופת ההריון ואחריה. חלקן גם מאמנות כושר ומדריכות פילאטיס. הן ידעו לטפל בך באופן אישי ולהוביל אותך שוב אל האישה שאת.

מהי רצפת האגן

רצפת האגן מורכבת מ 13 שרירים שונים וסוגרת את האגן מלמטה. יש בה 3 פתחים – פי הטבעת, פתח צינור השתן וכמובן הנרתיק. התפקיד של רצפת האגן הוא להחזיק את כל אברי חלל האגן במקומם וכך לתמוך גם בשאר אברי חלל הבטן שמונחים עליהם. כשיש חוסר איזון בשרירים, כמו חולשת שרירי רצפת האגן או כיווץ יתר של שרירי רצפת האגן, יכולות להופיע תלונות על דליפת שתן, עצירות כרונית וכדומה.

השינויים ברצפת האגן

במהלך החיים ובתקופת ההריון בפרט הגוף שלך עובר טלטלות רבות. אם זה השינויים שחלים עליו בתקופת ההריון ובתהליך הלידה המדהים. אולי הצלקות באיזור הנרתיק מכאיבות לך ומפריעות בהנאה שבקיום יחסי מין. האם שרירי רצפת האגן שלך שוב חזקים דיים או שנחלשו? יתכן ו"חזרת לעצמך" אבל את פוחדת שמא תהיה לך שוב דליפת שתן במאמץ, שיעול או אפילו צחוק. יש גם מקרים בהם יש ממש צניחה של אברי חלל האגן..

חיזוק רצפת האגן לאחר לידה חיוני לגופך בכדי למנוע מצבים של בריחת שתן, צניחת רצפת האגן ולשיפור היציבה בכדי שתוכלי לתפקד היטב ביומיום.

ככל שתתחילי מוקדם יותר, תחושי טוב יותר. ניתן להתחיל בתרגילים לחיזוק רצפת האגן מיד לאחר הלידה, תוך כדי הנקה, בזמן שכיבה או ישיבה. לאחר משכב הלידה תוכלי בהדרגתיות להעלות את רמת התרגול שלך.

לפני שאת חוזרת לפעילות גופנית וכדי לוודא שאת מכווצת נכון את שרירי רצפת האגן חשוב שתבדקי ותטופלי על ידי פיזיותרפיסטית המתמחה בשיקום רצפת האגן לאחר לידה.

בעזרת טיפול פיזיותרפיה של רצפת האגן, תוכלי באמת לשים את חוסר הנוחות מאחוריך ולהרגיש שוב חפשיה וחזקה!

שיחת הכוונה עם נציג פיזיוגרופ

השאירו פרטים ונשוב אליכם לייעוץ והכוונה

טיפול קרוב לבית

לנוחותך, מכוני פיזיותרפיה בפריסה ארצית

תור מיידי

לא עוד המתנה של חודשים עד שסוף סוף יהיה לך תור. אצלנו תקבלי מענה מיידי

יחס אישי

טיפול פיזיותרפיה אחד על אחד למשך כ 50דקות בהן תעברי אבחון ותיבנה לך תכנית טיפול מותאמת אישית

פיזיותרפיסטית מקצועית

הפיזיותרפיסטיות שלנו נבחרו בקפידה, בעלות תואר אוניברסיטאי בפיזיותרפיה ורשיון משרד הבריאות.

שיחת הכוונה עם נציג פיזיוגרופ

השאירו פרטים ונשוב אליכם לייעוץ והכוונה

עשית כבר לייק לעמוד הפייסבוק שלנו?

כתבות קשורות